Yogastudio Sonja Hornberger – Yoga für Körper & Seele

Nur wer den Mut hat, sich selbst zu begegnen, kann wirklich wachsen.

Herzlich willkommen

Schön, dass du da bist.

Jeder Mensch trägt bereits alles in sich, was er für ein erfülltes und authentisches Leben braucht. Manchmal braucht es lediglich einen geschützten Raum, einen neuen Impuls oder einen Menschen, der ein Stück des Weges begleitet.

Alles beginnt mit einem ersten Schritt.

Mein Angebot

Körper und Bewegung

Erlebe Bewegung in all ihren Facetten – von dynamischen Gruppentrainings über sanftes Yin Yoga bis hin zu Flying Yoga und Nuad, der passiven Form des Yoga. Unsere vielfältigen Angebote schenken dir Kraft, Balance und Entspannung – genau so, wie es zu dir passt.

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Bewusstsein

Tauche ein in die Welt des Bewusstseins – mit Meditation und inspirierenden Lebensimpulsen findest du zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke. So schenkst du dir wertvolle Momente der Achtsamkeit und neue Perspektiven für deinen Alltag.

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Evolution

Erlebe Evolution auf allen Ebenen – durch die Arbeit mit Körper und Energiefeld stärkst du deine Authentizität und entfaltest dein wahres Potenzial. So kommst du Schritt für Schritt in Einklang mit dir selbst und deiner inneren Kraft.

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Lerne mich kennen

Ich bin Yogatrainer, Wegbegleiter und Impulsgeber.

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und Authentizität. Meine Yogalehrerausbildung habe ich 2009 in Indien absolviert. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter und habe erst kürzlich die Ausbildung zum Authentizitierungs-Coach bei Christiane Hansmann erfolgreich abgeschlossen.

In meinem Studio in Holzhausen verbinde ich Yoga, Meditation und Bewusstseinsarbeit zu einem ganzheitlichen Konzept. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – deshalb steht bei mir nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.