Yogastudio Sonja Hornberger – Yoga für Körper & Seele

Nur wer den Mut hat, sich selbst zu begegnen, kann wirklich wachsen.

Sonja Hornberger

Was du über mich wissen solltest

Ich bin Mensch, Yogatrainer, Wegbegleiter und Impulsgeber für Menschen, die ihr authentisches Sein entdecken und leben wollen – mit bewusster Körperarbeit, innerer Klarheit und echter Verbindung.

Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit Bewusstsein, innerer Entwicklung und der Frage, was es wirklich heißt, Authentizität zu leben. 2009 habe ich meine Yogalehrerausbildung in Indien abgeschlossen und bilde mich seitdem kontinuierlich weiter.

Seither leite ich auch mein eigenes Yogastudio in Holzhausen (OÖ), wo ich Menschen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene begleite. Meine Arbeit ist ganzheitlich, klar und tiefgehend – ich sehe den Menschen immer als Ganzes. Genau das schätzen auch meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen seit vielen Jahren: die Verbindung von Körper, Bewusstsein und gelebter Erfahrung.

Heute fließt all das, was ich über die Jahre erfahren, erforscht und selbst durchlebt habe, in eine neue, persönliche Form der Begleitung: Einzelarbeit mit Tiefgang! Hier geht es um dich! Echt, ehrlich und verbunden.

Auf deinem Weg begleite ich dich achtsam und mit offenem Herzen.

Mein Angebot

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Bewegung

Erlebe Bewegung in all ihren Facetten – von dynamischen Gruppentrainings über sanftes Yin Yoga bis hin zu Flying Yoga und Nuad, der passiven Form des Yoga. Unsere vielfältigen Angebote schenken dir Kraft, Balance und Entspannung – genau so, wie es zu dir passt.

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Bewusstsein

Tauche ein in die Welt des Bewusstseins – mit Meditation und inspirierenden Lebensimpulsen findest du zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke. So schenkst du dir wertvolle Momente der Achtsamkeit und neue Perspektiven für deinen Alltag.

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®Evolution

Erlebe Evolution auf allen Ebenen – durch die Arbeit mit Körper und Energiefeld stärkst du deine Authentizität und entfaltest dein wahres Potenzial. So kommst du Schritt für Schritt in Einklang mit dir selbst und deiner inneren Kraft.

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